Crepes con frutos rojos

2014-06-16
  • Porciones: 6
  • Tiempo de preparación: 15 m
  • Tiempo de cocción: 5 m
  • Tiempo total: 20 m

Ingredientes

  • 250 gr de harina
  • 2 cdas de margarina vegetal
  • Jarabe de arce o miel de agave
  • 1 taza de leche de soja
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • sal al gusto.
  • 250 gr de frutos rojos ( fresas, frambuesas y cerezas )
  • Azúcar de caña

Método

Paso 1

Coloque los frutos rojos en una cacerola pequeña, agregue el azúcar. Cocine a fuego lento hasta que pueda observar una especie de almíbar.

Paso 2

Mezcle la harina , la sal y el polvo para hornear a continuación agregue la margarina, el jarabe de arce , la leche de soja e incorpore los ingredientes hasta que la mezcla quede con una apariencia homogénea.

Paso 3

Calentar una sartén a fuego medio con un poco de aceite y luego se verter aproximadamente 1/2 taza de la mezcla para pankaces . Cada uno debe ser de unos 4-5 centímetros de diámetro.

Paso 4

Una vez listos los pancakes agregamos en la superficie la mezcla de frutos rojos y la miel de agave.

Tipo de receta: , Ingredientes: , ,
Calificación promedio

(5 / 5)

5 5 1
Calificar esta receta

1 valoración(es) recibida(s)

Recetas relacionadas:
  • Queso cremoso de Girasol

  • Queso de Zanahorita

  • Pizza de tomate con anchoas veganas

  • Pizzas de espinacas con queso vegano

  • Mousse vegana de chocolate

Información Nutricional

Esta información es por porción.

  • Energía [kcal]

    126
  • Hidratos carbono [g]

    30.7
  • Calcio [mg]

    8.8
  • Magnesio [mg]

    15.1
  • Grasa total [g]

    0.82
Carnívoros Anónimos es patrocinado con anuncios publicitarios
Disponible, Contáctanos anunciantes